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低卡湯品給你秋冬暖食力——羅勒番茄清雞湯

每逢秋冬,小編的熱湯魂就會甦醒過來,餐餐都想要捧著一碗熱湯取暖。 今天帶給大家最後一彈的秋冬暖食力,快拉著媽媽一起把這道食譜學起來,之後再也不用怕「貪杯」,喝個

低卡湯品給你秋冬暖食力——海芽玉米蛋花湯

秋冬暖食力的熱湯教學又來囉!想喝湯又不想變胖,聽營養師的話就對了。這次端出的湯品不但低卡又簡單,還幫你增加滿滿飽足感,快來看看是哪道好湯吧~(๑´ڡ

低卡湯品給你秋冬暖食力 —— 咖哩毛豆菇菇湯

冷冷的冬天常讓人手腳冰冷 ,想要來碗熱騰騰的湯,偏偏大部分湯品不是用肉骨熬煮,就是爆香材料用油過多,一不小心就會喝進一堆熱量…莫非喝湯只有發胖一條

Q125:請問下列哪一道湯品的熱量「最高」呢?

Q:請問下列哪一道湯品的熱量「最高」呢?    薑絲蛤蜊湯  鳳梨苦瓜湯  蘿蔔排骨酥湯   →

A125:「蘿蔔排骨酥湯」的熱量最高

Q:請問下列哪一道湯品的熱量「最高」呢?    A:「蘿蔔排骨酥湯」中的排骨酥,經醃製調味後再裹粉油炸,易使湯品過於油膩、提高熱量。     更多健康美麗的瘦身

Q33:哪一種湯品具飽足感又低卡呢?

  Q:餐前若想喝碗湯增加飽足感,選擇下列哪一道湯品的熱量比較低呢?    酸辣湯  玉米濃湯  紫菜蛋花湯

A16:酥皮濃湯熱量、油脂含量皆高

Q:以下常見的湯品中,何者熱量較高呢? A:「酥皮濃湯」由大量奶油、麵粉及多層酥皮製成,油脂含量高,建議選擇清湯類湯品,較低卡健康。   ※ 延伸閱讀 : 吃得少不如吃得巧,你的套餐是左右哪

Q16:何種湯品熱量高?

Q:以下常見的湯品中,何者熱量較高呢 ?  味噌湯     海鮮清湯     酥皮濃湯     餐廳的 MEN